Antigravity Yoga

Questa pratica innovativa combina gli elementi dello yoga tradizionale con l’uso di amache sospese, offrendo una serie di benefici per il corpo, la mente e lo spirito.

Nel nostro corso, ti guideremo attraverso un viaggio di scoperta e trasformazione, mentre ti liberi delle tensioni fisiche e mentali. Utilizzando le amache come supporto, potrai esplorare una vasta gamma di posizioni yoga in modo sicuro e confortevole, migliorando la flessibilità, la forza e l’equilibrio.

L’Antigravity Yoga non è solo un modo per allenare il corpo, ma anche per liberare la mente. Durante le sessioni, ti concentrerai sulla respirazione consapevole e sulla meditazione, creando uno spazio interno di calma e serenità.