Il Calisthenics è l’arte di sviluppare il proprio corpo attraverso il suo stesso peso e senza l’aiuto di macchinari. L’allenamento si basa essenzialmente su movimenti naturali, isometrici e dinamici, finalizzati al potenziamento di forza, resistenza ed equilibrio. Il Calisthenics è uno sport con esercizi incredibilmente vari ed adattabili e, come tale, può essere praticato a qualsiasi età.
Essere consapevoli e padroni del proprio corpo è estremamente gratificante.
Benefici del corso di Calisthenics:
Cosa imparerai nel corso:
Prezzi e servizi
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Direttore Sanitario:
Dott. Salvatore Arcidiacono
Autorizzazione Sanitaria N° 195367
ATS Città Metropolitana di Milano
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